Terapia Transpessoal
A Terapia Transpessoal é um processo profundo de autoconhecimento que te ajuda a compreender a tua história emocional, libertar padrões limitadores e reencontrar a tua essência autêntica. Um caminho para recuperar equilíbrio emocional, clareza e propósito de vida.
Ao longo da vida, vamos adquirindo padrões mentais, emocionais e comportamentais, aprendidos do meio envolvente ou criados a partir das nossas próprias experiências. Muitos desses padrões não nos pertencem verdadeiramente: foram absorvidos e repetidos até se tornarem automáticos.
A Terapia Transpessoal permite reconhecer que estes esquemas não fazem parte da nossa essência e, pouco a pouco, aprender a libertá-los.
O processo é estruturado: começa pela revisão da história pessoal (nascimento, infância, adolescência), avança pela análise das principais relações e experiências de vida — incluindo o trabalho, a família e a interação com a sociedade — e culmina na reflexão sobre a transcendência (vida, morte e a ligação com o Todo).
Este percurso liberta traumas, desfaz mal-entendidos e devolve equilíbrio emocional. À medida que os véus caem, surge a identidade autêntica, despertando a capacidade de amar e de viver plenamente.
A Terapia Transpessoal é uma terapia completa, orientada para a revisão profunda da história emocional de cada pessoa. Ao longo das sessões, mergulhas nas tuas vivências, reconhecendo os padrões mentais e emocionais que foste adquirindo e que muitas vezes te limitam.
• Revisão das memórias mais marcantes da infância, adolescência e vida adulta.
• Reflexão sobre as tuas relações e experiências da vida.
• Integração de uma visão mais ampla da existência, incluindo a transcendência, a vida e a morte.
A terapia ajuda a desfazer os nós acumulados ao longo da vida. Ao reorganizar a informação inconsciente, recupera-se o equilíbrio emocional, limpam-se feridas antigas e cria-se espaço para que o verdadeiro eu se manifeste.
Ajudar cada pessoa a encontrar-se consigo mesma, aprender a olhar para dentro, reconhecer o que a nutre e descobrir novas formas de resposta perante os desafios. A terapia ensina a escutar o corpo — porque nenhuma dor surge por acaso — e a ocupar o lugar que corresponde a cada um, onde tudo flui naturalmente.
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A Terapia Transpessoal não te diz o que pensar; mostra-te como pensas. Ao corrigir desalinhamentos mentais e emocionais, a mente ganha clareza e eficácia. O impacto é imediato: decisões mais conscientes, relações mais equilibradas, redução de conflitos internos e maior sensação de controlo e liberdade.
Impacto positivo desde a primeira sessão.
Transformações duradouras (reprogramação mental e emocional).
Foco na solução, não apenas no problema.
Aprender a gerir medo, ansiedade, tristeza, solidão ou ressentimento.
Redescobrir a plenitude e o prazer de viver.
Sessões presenciais em Lisboa ou online por videoconferência.
Procuras equilíbrio e bem-estar emocional.
Queres mudanças profundas na forma de lidar com emoções.
Queres reencontrar a tua identidade autêntica e alinhar-te com o teu propósito.
Preferes um método integrador (mente, corpo, emoção e espírito) com segurança e confiança.
As sessões podem ser realizadas em Lisboa, no espaço NAIGUAT, ou online por videoconferência, com a mesma eficácia.
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